Episodio 72
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¡Hola a todos! Soy Georgiana. Mi misión es ayudarte a hablar inglés con fluidez.
En este episodio veremos algunos de los propósitos de Año Nuevo más habituales. Después practicarás tu fluidez con una mini-historia.
¡Muy bien! Empecemos.
Puedes utilizar la transcripción de este episodio mientras escuchas y volver a ella cuando quieras repasar el vocabulario.
Antes que nada... ¡Feliz Año Nuevo! ¡Cómo pasa el tiempo! Acaba de empezar un nuevo año. Es curioso cómo percibimos el paso del tiempo según la edad: cuando somos jóvenes apenas pensamos en ello; más adelante empezamos a valorar lo que todavía queremos conseguir; y con los años también miramos más hacia atrás.
No te preocupes, no voy a ponerme demasiado filosófica. 🙂 Vamos a hablar de New Year's resolutions, los propósitos de Año Nuevo.
Cuando empieza un nuevo año, solemos sentir ganas de cambiar cosas, empezar hábitos o retomar objetivos que habíamos dejado aparcados. Y después de las celebraciones navideñas también es bastante habitual querer volver a una rutina más equilibrada.
Así que vamos a repasar algunos de los propósitos más comunes y, de paso, aprender vocabulario útil en inglés.
¿Y qué significa resolution?
Una resolution es una decisión firme o un propósito: algo que decides hacer de verdad.
Uno de mis propósitos como profesora es seguir utilizando técnicas eficaces basadas en la adquisición natural de una segunda lengua para ayudarte a hablar inglés de forma cada vez más automática.
Perder peso o empezar una dieta.
Es un clásico. Después de semanas de comidas especiales, mucha gente decide comer de forma más equilibrada o perder algo de peso. A veces esa decisión llega justo después de una comida abundante, cuando estás on a full stomach, es decir, con el estómago lleno.
Ir al gimnasio
¡Otro clásico! Mucha gente paga la cuota del gimnasio durante meses y apenas va. ¿Te suena? Enero parece el momento perfecto para empezar a hacer ejercicio. Un amigo mío me dijo una vez en octubre que todavía no iba al gimnasio, pero que en enero empezaría seguro. 🙂
Si vas al gimnasio a principios de año, normalmente encontrarás a mucha gente working out, entrenando, y con mucha determination. El problema es mantener esa constancia cuando pasa la motivación inicial.
A veces el propósito de hacer ejercicio incluye un ambitious goal, como correr una maratón. Si te marcas un objetivo así, lo importante es avanzar de forma realista y no obsesionarte con el tiempo.
Durante una época yo también pensé en correr una maratón. Había hecho una media maratón y parecía un objetivo razonable, pero después cambié de idea porque el entrenamiento era demasiado intenso para mis rodillas. Ahora prefiero tomármelo con más calma y alternar distintos deportes.
Dejar de fumar
Quit smoking significa dejar de fumar. Es un objetivo difícil y mucha gente aprovecha el comienzo del año para intentarlo y mejorar su salud.
Así tenemos un trío muy típico de propósitos relacionados con la salud: cuidar la alimentación, hacer ejercicio y dejar de fumar. Empezar es fácil; mantenerlo en el tiempo es la parte complicada.
Leer más libros
Leer siempre es una buena idea: aprendes, descubres otras perspectivas y amplías vocabulario. Un buen propósito puede ser leer más, pero suele ser más fácil empezar por un libro que realmente te interese.
Aprender un idioma nuevo
Este propósito me gusta especialmente. Como ya sabes, es muy importante utilizar buenos materiales y técnicas adecuadas. Ir a clase puede ayudar, pero no es lo único que cuenta.
Si eres adulto, puedes avanzar muchísimo desde casa con un sistema que encaje en tu vida. Como solemos tener poco tiempo, conviene que el aprendizaje se adapte a nuestra rutina. Con consistency, es decir, constancia, puedes conseguir resultados excelentes.
Ahorrar dinero
Durante las fiestas navideñas es muy fácil gastar más de lo habitual.
Y después de varias semanas comprando regalos, saliendo y celebrando, enero suele despertar las ganas de ahorrar.
Viajar
También es un clásico. Hubo un año en que viajé a cinco países distintos y al siguiente me apeteció quedarme más tranquila. Incluso algo que nos encanta puede cansarnos si lo hacemos demasiado.
Viajar puede ser un objetivo estupendo, aunque a menudo va de la mano del anterior: ahorrar algo de dinero.
Muchos propósitos de Año Nuevo se abandonan muy pronto y vuelven a aparecer en la lista del año siguiente. Por eso merece la pena convertir una intención general en un plan concreto.
Lo que a mí me funciona mejor es esto:
• Es más práctico pensar en objetivos para los próximos tres meses que para todo el año. Un plazo más corto hace que sea más fácil medir el progreso y ajustar el plan.
• También ayuda escribir los objetivos y dejarlos en un lugar visible, por ejemplo en la nevera o cerca del escritorio, para recordarlos con frecuencia.
• Y conviene ser preciso: cuanto más concreto sea el objetivo, más fácil será saber qué tienes que hacer y si estás avanzando.
Este año me gustaría leer más, hacer más ejercicio que el año pasado y viajar un poco más.
¿Y tú? ¿Cuáles son tus New Year's resolutions?
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MEJORA TU EXPRESIÓN ORAL
Mini-historia: practica tu inglés hablado
Responde a las preguntas en voz alta con respuestas cortas y rápidas. Repite la mini-historia varias veces para mejorar tu expresión oral y tu comprensión.
Sam wants to lose 40 pounds this year.
Sam, do you want to lose 41 pounds this year?
No, I don't want to lose that many pounds. That's a lot! I just want to lose 40 pounds.
Do you want to lose those pounds next year?
No, I don't want to lose those pounds next year, but this year.
How many pounds do you want to lose?
Forty. I want to lose 40 pounds.
When do you want to lose them?
This year. I want to lose them this year.
Sam smokes 74 cigarettes every day and wants to quit.
Sam, do you smoke?
Yes, I smoke. I smoke a lot, unfortunately. I smoke 74 cigarettes every day, and I want to quit.
Do you want a cigarette?
No thanks.
Do you smoke every day or once in a while?
Every day. I don't smoke once in a while. I smoke every day.
Do you want to quit smoking?
Yes, I want to quit. I smoke 74 cigarettes every day. And I want to quit.
Sam also wants to learn seven new languages this year.
Do you want to learn new languages or new recipes?
New languages. I don't want to learn new recipes. I don't like cooking.
Do you want to learn more than one language?
Yes, I want to learn more than one language. I want to learn seven new languages.
Who wants to learn so many languages in one year?
Me. I want to learn all those languages in one year.
Lastly, Sam aims to visit every country in the world.
Do you aim to visit some countries in the world?
No, I'm not aiming to visit just a few, but all of them.
All European countries?
No, I told you not only from Europe but from all over the world.
What's your aim, Sam?
I want to visit all the countries in the world this year.
Sam thinks that if he doesn't have enough time this year to meet his goals, next year, he will.
Sam, do you think if you don't get your goals this year, you'll have time next year?
Exactly. I think if I don't have enough time this year to meet my goals, I'll have time next year.
What if you don't have enough time this year?
Will you have enough time next year?
Yes, if I don't have enough time this year, I will have time next year.
Do you want to meet your goals this year?
Yes, I do want to meet them, but if I can't, I'll have more time next year. That's all right.
Gracias por escuchar. Nos vemos en el próximo episodio.
Repaso
Vocabulario
Repasa las palabras y expresiones más útiles antes de volver a escuchar.
Resolution
Una decisión firme o un propósito de hacer algo.
Full stomach
La sensación de haber comido suficiente o demasiado.
Work out
Hacer ejercicio, especialmente en un gimnasio.
Determination
Una fuerte intención de seguir intentándolo hasta alcanzar un objetivo.
Ambitious goal
Un objetivo difícil que requiere un esfuerzo considerable.
Quit smoking
Dejar de fumar cigarrillos.
Consistency
Continuar haciendo algo con regularidad a lo largo del tiempo.
Accomplish
Completar o conseguir algo con éxito.
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