Episodio 114
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Sigue el texto mientras escuchas y después repite en voz alta las frases útiles.
Con un nuevo año suelen llegar los New Year’s resolutions: decisiones o propósitos que queremos cumplir durante los meses siguientes.
La palabra resolution significa una decisión firme de hacer algo. Algunas resoluciones se repiten año tras año porque son difíciles de mantener.
Lose weight / go on a diet
Después de las comidas navideñas, mucha gente decide lose weight o go on a diet. La expresión full stomach describe la sensación de haber comido suficiente o incluso demasiado.
Go to the gym
Otro clásico es empezar a work out. En enero los gimnasios suelen llenarse de personas con mucha determination, aunque mantener el hábito durante meses es la parte difícil.
A veces el objetivo es ambicioso, como correr una maratón. No todos los objetivos tienen que ser extremos: adaptar el ejercicio a tu cuerpo y mantener la constancia suele ser más importante que empezar demasiado fuerte.
Quit smoking
Quit smoking significa dejar de fumar. Es un propósito exigente y, para muchas personas, forma parte de un cambio de hábitos más amplio.
Read more books
Leer más es otro objetivo habitual. Para que sea sostenible, ayuda empezar con libros que realmente te interesen y fijar una meta realista.
Learn a new language
Aprender un idioma es un excelente propósito, pero necesita un sistema que encaje en tu vida. La consistency, la constancia, suele ser más útil que estudiar muchas horas de forma esporádica.
En inglés, una rutina de escucha y repetición con materiales comprensibles puede ayudarte a automatizar estructuras y vocabulario poco a poco.
Save money
Después de gastar más durante las fiestas, muchas personas deciden save money. Un objetivo concreto —por ejemplo, ahorrar una cantidad determinada cada mes— suele ser más fácil de seguir que «gastar menos» sin un plan.
Travel
Viajar también aparece entre los propósitos más habituales. Naturalmente, suele ir de la mano del objetivo anterior: ahorrar dinero y planificar.
Cómo hacer que un propósito sea más realista
En lugar de pensar únicamente en todo el año, puedes dividir el objetivo en periodos más cortos, por ejemplo, por trimestres.
Escribir los objetivos y colocarlos en un lugar visible también puede ayudarte a recordarlos. Y cuanto más preciso sea el objective, más fácil será saber si lo has accomplished.
Por ejemplo, «quiero leer más» es vago; «quiero terminar un libro al mes» es mucho más concreto.
¿Cuáles son tus propósitos? Intenta expresarlos en inglés y después continúa con la mini-historia para practicar la fluidez.
¿Quieres seguir practicando inglés? Continúa con un curso de audio completo.
MEJORA TU EXPRESIÓN ORAL
Mini-historia: practica tu inglés hablado
Responde a las preguntas en voz alta con respuestas cortas y rápidas. Repite la mini-historia varias veces para mejorar tu expresión oral y tu comprensión.
Sam wants to lose 40 pounds this year.
Sam, do you want to lose 41 pounds this year?
No, I don't want to lose that many pounds. That's a lot! I just want to lose 40 pounds.
Do you want to lose those pounds next year?
No, I don't want to lose those pounds next year but this year.
How many pounds do you want to lose?
Forty. I want to lose 40 pounds.
When do you want to lose them?
This year. I want to lose them this year.
Sam smokes 74 cigarettes every day and wants to quit.
Sam, do you smoke?
Yes, I smoke. I smoke a lot, unfortunately. I smoke 74 cigarettes every day, and I want to quit.
Do you want a cigarette?
No thanks.
Do you smoke every day or once in a while?
Every day. I don't smoke once in a while. I smoke every day.
Do you want to quit smoking?
Yes, I want to quit. I smoke 74 cigarettes every day. And I want to quit.
Sam also wants to learn seven new languages this year.
Do you want to learn new languages or new recipes?
New languages. I don't want to learn new recipes. I don't like cooking.
Do you want to learn more than one language?
Yes, I want to learn more than one language. I want to learn seven new languages.
Who wants to learn so many languages in one year?
Me. I want to learn all those languages in one year.
Lastly, Sam aims to visit every country in the world.
Do you aim to visit some countries in the world?
No, I'm not aiming to visit just a few, but all of them.
All European countries?
No, I told you not only from Europe but from all over the world.
What's your aim, Sam?
I want to visit all the countries in the world this year.
Sam thinks that if he doesn't have enough time this year to meet his goals, next year he will.
Sam, do you think if you don't get your goals this year, you'll have time next year?
Exactly. I think if I don't have enough time this year to meet my goals, I'll have time next year.
What if you don't have enough time this year?
Will you have enough time next year?
Yes, if I don't have enough time this year, I will have time next year.
Do you want to meet your goals this year?
Yes, I do want to meet them, but if I can't, I'll have more time next year. That's all right.
Gracias por escuchar. Nos vemos en el próximo episodio.
Repaso
Vocabulario
Repasa las palabras y expresiones más útiles antes de volver a escuchar.
Resolution
Decisión firme de hacer algo.
Full stomach
Sensación de haber comido suficiente o demasiado.
Work out
Hacer ejercicio, especialmente en un gimnasio.
Determination
Intención fuerte de seguir intentándolo hasta alcanzar un objetivo.
Quit smoking
Dejar de fumar cigarrillos.
Consistency
Seguir haciendo algo de forma regular a lo largo del tiempo.
Objective
Meta o resultado que quieres alcanzar.
Accomplish
Completar o conseguir algo con éxito.
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