Episodio 212
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Escucha una vez para captar la idea principal. Después utiliza la transcripción y repite en voz alta las frases útiles.
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Sigue el texto mientras escuchas y después repite en voz alta las frases útiles.
Hola a todos. Soy Georgiana, tu profesora de inglés. Mi misión es ayudarte a hablar inglés con fluidez.
Hoy voy a continuar hablando de cómo manage, es decir, gestionar tu tiempo para aprender inglés.
Bien, empecemos.
#1 ¡Date un premio!
¿Qué mejor manera de motivarte que treat yourself, darte un pequeño premio? Sí, te lo mereces… aunque, por supuesto, después de alcanzar tu goal. Por ejemplo, después de completar cinco horas de escucha en una semana, puedes regalarte algo especial: ver una película, salir a comer a tu restaurante favorito, etc.
El premio no tiene por qué ser lujoso ni caro. Puede ser algo pequeño; lo importante es que te ayude a mantener la motivación.
Por cierto, te recomiendo no hacerlo al revés: primero el premio para motivarte y después el estudio. Yo ya he probado ese sistema. 🙂 Así que nada de donuts antes de empezar.
#2 Crea una rutina
A los seres humanos nos gustan las rutinas. Nos gusta repetir ciertas acciones porque el cerebro automatiza muchos de nuestros comportamientos.
Imagina que cada día te preparas una taza de café. Puedes aprovechar ese momento para ponerte los auriculares y escuchar unos minutos de una lección de inglés. Pronto asociarás preparar café con escuchar inglés. Puede parecer una tontería, pero funciona.
Se suele decir que hacen falta unos 21 días para establecer una rutina, aproximadamente tres semanas. El número exacto no es lo importante. La conclusión es que create a routine, crear una rutina, no requiere una eternidad. Puedes diseñar una rutina concreta para escuchar inglés en determinados momentos del día.
#3 Lleva un registro del tiempo que escuchas
Aunque cada persona es diferente, a mucha gente le gusta keep track of, llevar un registro de las horas que escucha mientras aprende inglés.
Esto te da una sensación de progreso y también te avisa cuando estás dedicando menos tiempo del que te gustaría.
Puedes anotar el tiempo que pasas escuchando y sumarlo por semanas y por meses. De esta manera puedes estimar cuánto escucharás en un año, calcular promedios, etc.
Y no necesitas ser extremadamente preciso. No importa si escuchas 55 minutos o algo más de una hora. Puedes apuntar simplemente una hora y listo.
Y otra idea: ¿por qué no compartir este seguimiento con otra persona que también esté aprendiendo inglés? Imagina quedar para tomar un café y comentar cómo ha ido la semana: cuántas horas habéis escuchado, qué os ha resultado difícil, etc. Así podéis motivaros mutuamente y establecer objetivos comunes.
Espero que estas nuevas reflexiones te hayan resultado útiles.
Ahora, practiquemos.
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MEJORA TU EXPRESIÓN ORAL
Mini-historia: practica tu inglés hablado
Responde a las preguntas en voz alta con respuestas cortas y rápidas. Repite la mini-historia varias veces para mejorar tu expresión oral y tu comprensión.
Mia was determined to learn English once and for all.
Was Mia determined to teach English?
No, she wasn't determined to teach English; she was determined to learn English.
Who was determined?
Mia. Mia was determined.
What did Mia want to learn?
English. She wanted to learn English.
As a treat, Mia drank a cup of coffee for every hour of audio she listened to.
Did she drink a glass of milk for every hour of audio?
No, not a glass of milk. A cup of coffee.
Did she drink a cup of coffee as a punishment?
No. No. Not as a punishment but as a treat. Mia drank a cup of coffee for every hour she listened to English.
Mia was drinking ten cups of coffee when she started suffering from insomnia.
How many cups of coffee was she drinking?
Ten. She listened for ten hours and drank ten cups of coffee when she began to suffer from insomnia.
What was she drinking? Beer?
No, no. Not beer. Ten beers a day would be too much. She was drinking coffee.
What did she start suffering from?
Insomnia. She started suffering from insomnia because of the coffee. Ten cups of coffee a day is also a lot.
Mia replaced coffee with herbal teas to help her sleep at night.
Did Mia replace coffee with wine?
No. She didn't replace coffee with wine. She replaced it with herbal teas. She did that so she could sleep at night.
Why did Mia do that?
So she could sleep at night. She replaced coffee with herbal teas so she could sleep at night.
Mia no longer had insomnia, but she went to the bathroom all the time because the infusions were diuretic.
Was Mia still unable to sleep?
No, she was not still unable to sleep. She no longer suffered from insomnia, but she went to the bathroom all the time.
Where did Mia go?
To the bathroom. She went to the bathroom.
Why did she go to the bathroom all the time?
She went to the bathroom all the time because the infusions were diuretic.
Thanks for listening, and I’ll see you in the next episode.
Repaso
Vocabulario
Repasa las palabras y expresiones más útiles antes de volver a escuchar.
treat yourself
darte algo agradable como recompensa.
create a routine
establecer un patrón regular de actividad.
keep track of
seguir o registrar el progreso de algo.
reward
algo que se recibe como reconocimiento por un esfuerzo o logro.
habit
comportamiento que se repite regularmente, a menudo de forma automática.
consistency
práctica de hacer algo de manera estable y continuada.
listening time
cantidad de tiempo dedicada a escuchar inglés.
goal
resultado que quieres alcanzar.
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